Sportvasten
Switch van suiker-
Naar vetverbranding
De mogelijkheden
Sportvasten Basis
- Supplementen pakket voor 10 dagen om tekorten aan vitaminen, mineralen, aminozuren te voorkomen. Hiermee houd je de werking van je brein, je fitheid en je immuunsysteem en je spierkracht op peil en stimuleer je de vetverbranding.
- Uitgebreid voedingsschema voor de afbouw- en opbouwdagen
- Receptenboek
- Boodschappenlijst
- Begin wanneer je wilt
- Persoonlijk protocol
Nu voor € 249,00
Sportvasten Premium
- Supplementen pakket voor 10 dagen om tekorten aan vitaminen, mineralen, aminozuren te voorkomen. Hiermee houd je de werking van je brein, je fitheid en je immuunsysteem en je spierkracht op peil en stimuleer je de vetverbranding.
- Uitgebreid voedingsschema voor de afbouw- en opbouwdagen
- Receptenboek
- Boodschappenlijst
- Begin wanneer je wilt
- Persoonlijk protocol
- Persoonlijke 1-op-1 intake
- Persoonlijk 1-op-1 contact tijdens de kuur
- Persoonlijk advies voor na de kuur
Nu voor € 325,00
Professionele begeleiding
Naast het pakket met onder andere voedingssupplementen zal je samen met sportvastencoach Jürgen het traject aangaan. Hij is er altijd voor al je vragen en stuurt bij indien nodig.
Meer informatie
Door de metabole switch wordt het lichaam zodanig geprikkeld, dat het meer energie uit vet gaat halen en minder uit suiker. Met als gevolg een afname van overtollig vetweefsel en een verminderde behoefte aan suiker. De sportvastenkuur kan ook helpen bij westerse ziektebeelden, zoals diabetes, reuma en migraine.
Je maakt deze metabole switch door een specifieke combinatie van voeding, vasten en sporten toe te passen. Je spieren gaan hierdoor oeroude genen aanzetten. Het activeren van deze genen zorgt voor de fundamentele veranderingen in je hele lichaam, waardoor vetreserves verminderen en bloedvaten, hersenen en andere organen verjongen.
Indien je lichamelijk en geestelijk gezond bent, bereid bent om te blijven sporten en rekening kunt houden met voedingsaanpassingen, is sportvasten dé manier voor het bereiken van een blijvend slank, fit en vitaal leven.
Hoe werkt sportvasten?
Sportvasten begint met drie afbouwdagen. In de afbouwdagen doe je aanpassingen in je voeding. Vervolgens ga je twee tot drie dagen sapvasten. Daarna bouw je in de laatste vier dagen je voeding weer gecontroleerd op. Tijdens de gehele kuur sport je iedere dag op een bepaalde intensiteit 20 tot 30 minuten. Het voedingsprotocol en de intensiteit van het trainen wordt persoonlijk voor jou bepaald door je coach. Zodra je suikerverbranding is geswitchted naar vetverbranding heb je het doel van de kuur behaald. Je nieuwe leefstijl is begonnen!
Je kan sportvasten in je eigen omgeving, buiten of in een fitnesscentrum.
De supplementen voorkomen lichamelijke tekorten tijdens de afbouw- en sapvasten dagen. Daarnaast beschermen ze tegen spierafbraak en wordt het hongergevoel onderdrukt. Het pakket bestaat o.a. uit een specifieke sportvasten multi, een aminozurenpreparaat, visolie (met choline) en extra mineralen.